Wohltuende Bach-Entspannung für zwischendurch!

Lautsprecher an?

Mache es Dir jetzt einfach so bequem wie möglich, schließe Deine Augen und lausche so lange Du magst ganz bewusst den wunderbaren Klängen der Natur. Wenn Du magst, kannst Du Dir dabei vorstellen, Du wärst an einem herrlichen Platz mitten in der Natur.

Lasse deinen Atem dabei langsam und tief ein- und ausfließen... und mit jedem Ausatmen kannst Du Anspannungen loslassen und Körper und Geist dürfen sich mehr und mehr entspannen.

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Ein kleine Auszeit zwischendurch sorgt für einen wohltuenden Ausgleich zum alltäglichen Stress und hält Dich gesund! Fühle Dich frei, diese Bach-Entspannung jederzeit bei Bedarf zu wiederholen.

 

Klingende Grüße: Sabine Fröhlich

 

 

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