Veranstaltungsreihe Faszien, SelbstLiebe & Meditation

Vorträge 2020 immer am 2. Mittwoch im Monat:

27.05.,10.06., 08.07.2020

Termine einzeln buchbar, kostenfrei, 19.30 bis 21.00 Uhr

Ort: Saerbecker Entspannungszentrum Pausengong

 

Vortrag am 27.05.2020

Einfach besser schlafen

Erschöpft ins Bett fallen, aber vor lauter Gedanken nicht ein- oder durchschlafen können. Morgens müde in den Tag starten. Wie lässt sich dieser Zustand mit einfachsten Mitteln verbessern, sodass sich durch erholsameren Schlaf die Lebensqualität wieder verbessern kann?

Im Rahmen eines kostenfreien Erlebnis-Abends am Mittwoch, dem 27.05.2020 ab 19.30 Uhr stellen Birgit Kratz, Entspannungstrainerin aus Saerbeck, die selbst jahrelang von Schlaflosigkeit betroffen war, und Gesundheits-Coach Natalie Kuhn praxiswirksame Techniken und Konzepte aus ihren Schatzkästchen vor.

Info & Anmeldung erforderlich: 02574-245871


 

Vortrag am 10.06.2020:

Entspannende Immunkraft-Stärkung

Kann man Stress in den eigenen 4 Wänden einfach so abschütteln, den Körper am Schreibtisch fit halten und den Rücken stärken? Wie fährt man abends das Gedankenkarussell runter? Wie kann intelligente Zellernährung Körper & Geist harmonisieren, gesunden Schlaf fördern und das Immunsystem stärken?

Falls noch nicht im Saerbecker Entspannungs- und Wellnesszentrum Pausengong möglich, findet dieser kostenfreie Erlebnis-Abend mit Entspannungstrainerin Birgit Kratz und Gesundheits-Coach Natalie Kuhn am Mittwoch, dem 13.05.2020 ab 19.30 Uhr alternativ online über ZoomMeeting statt.

Info & Anmeldung: 02574-245871

 


Vortrag:

Von der Angst zur Lebensfreude

Oder: Lässt sich Angst heilen? Gemeinsamer Vortrag mit Birgit Kratz und HP Psychotherapie Barbara Berndmeyer.

Zeit:

Donnerstag, 25.06.2020, 19.30 Uhr

Eintritt: frei, Anmeldung erbeten!

Info & Anmeldung:
Birgit Kratz
Tel. 02574-245871
e-mail: >> birgit[ätt]birgit-kratz.de

Weitere Praxis-Angebote: Ganzheitliches Coaching für Körper, Geist & Seele | Meditatives Yoga | Shaolin-Qigong | Klang | Seminare.

 

 


 

 

Kontakt & Anmeldung:

Birgit Kratz

Niehoff s Blaike 5, Saerbeck

02574 – 24 58 71

birgit@birgit-kratz.de

www.birgit-kratz.de

 

 

 

 

 

Pausengong | info@pausen-gong.de