Birgits aktuelle Angebote

Nächstes Thema am: 25.04. sowie am 24.05.2024 um 19 Uhr

Schluss mit Grübelei und Sorgen!

Das aktuelle Zeitgeschehen stellt großzügig Gründe zur Verfügung, die uns veranlassen können, in Sorgen und Grübelei zu verfallen. Dabei ist es keine gute Idee, sich darauf einzulassen. Denn Gedankenschleifen, die unsere Stimmung verdüstern, können sich auch auf den Stoffwechsel im Gehirn negativ auswirken. Wenn z.B. das Glückshormon Serotonin weniger ausgeschüttet wird, verschwindet das Licht allmählich aus unserer Wahrnehmung und wir fühlen uns auch ohne Grund allmählich chronisch schwermütig.

Aus diesem Grund macht es absolut Sinn, nicht nur die Notbremse zu ziehen und die Grübelei zu stoppen, sobald wir sie bemerken. 

Gedankenhygiene ist wichtiger denn je! Und die kann sogar Spaß machen! 

Denn sanfte Bewegung, tiefe Entspannung und Freude am Augenblick sind wirkungsvolle Gedankenstopper. Und warum sollte man nicht auch im Unterbewusstsein einen Sorgenfresser installieren, der selbständig Belastendes einfach eliminiert?

Wie das ganz praktisch umsetzbar ist, vermittelt der kommende Hypnose-Erlebnisabend am Donnerstag, dem 25.04. sowie am Freitag, 24.05.2024 ab 19:00 Uhr im Saerbecker Entspannungs- und Wellnesszentrum Pausengong.

Eintritt: 25 Euro
Begrenzte Teilnehmerzahl! Anmeldung erforderlich!

Info & Anmeldung:
Birgit Kratz
Tel. 02574-245871
birgit@birgit-kratz.de
www.birgit-kratz.de